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家 小时候扮演的角色会跟随我们一生

时间:2019-7-27 15:14:03 浏览:0置顶修改删除
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河南领先心理咨询专家:曾经的你扮演着哪种小孩?
    孩提时代扮演的角色会跟随我们一生,下面是一些常见的童年角色:
1、乖孩子
   他们相信“我乖乖的就会被爱”他们总像小大人一样,听话、整洁、不惹事。当你认为“乖”等同于“爱”时,你告诉自己“我必须永远做个乖孩子”。长大后的你也努力成为“好朋友”“好搭档”“好家长”。想做个好人是正常的,但告诉自己必须永远都好才会被爱,那就是问题了。为“好”而努力的背后隐藏着“我不够好”的恐惧。 
2、小帮手
   他们相信“只要我帮助你,你就会爱我”, 他们总像小天使或者小护士一样,把所有人放在自己之前,总是忙着做这做那。你若是个“小帮手”,则永远都在帮助别人,不允许自己被帮助。你用“给予者”的身份赢得友情, 所以你的筋疲力尽和种种牺牲毫不令人惊奇。 想帮助别人是爱的表现;相信自己必须一直帮助别人则是在祈求爱。
3、小明星
   他们相信“当我出类拔萃时就会被爱”他们努力让父母骄傲、他人羡慕并享受着掌声。当你相信只有好的一面才值得被爱时,你强迫自己尽量事事做到很好。对你来说,爱就像是奥斯卡奖,你必须表演的好才能获此殊荣。你的努力实则是因为不相信自己值得被爱而做的补偿。 
4、叛逆小孩
   他们相信“无论如何都不会有人爱我”。他们叛逆,因为他们感觉不到被爱。叛逆是对爱的祈求与排斥合二为一的行为。叛逆也是基于伤疤和恐惧的。叛逆的行为本不是问题,而做一名“叛逆者”则会产生问题。
    如何,重新爱自己?
原始真相是:你被爱,且彻底可爱——这是你的永恒美好, 你可以自信地宣布:“我可以做真实的我并且因此被爱。”你将体验到真正的自我接纳,你并非在说自己比其他人值得爱,只是不再告诉自己需要变得不同、变得更好才会被爱。你不必戴着面具、取悦他人,也不用扮演任何角色。你相信做自己才是爱与被爱的关键。
  
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